2025年，太极拳协会开展了30余次丰富多彩的活动。年初协会吸收新会员，提升了退休教职工的参与度。在潘榴云老师的带领下，成员们系统学习了“八法五步”“八段锦”“太极拳24式”“太极扇”等多种招式，努力做到刚柔并济、飘逸灵动。

除了每周四在体操房的常规练习，成员们还增加了周一至周三在海之韵广场的练习。通过坚持练习，大家的身形愈发灵活，动作流畅度显著提高。同时，还掌握了呼吸与意念运用的要领。在团队建设方面，协会不断增强相互协作，通过建立微信群，成员们随时随地分享交流练习太极拳的心得体会，并定期组织联谊活动，增强团队的凝聚力和向心力。

与此同时，舞蹈协会每周五也定期开展一次活动。活动当日，协会成员们相聚来到校园舞蹈房，进行拉伸、压腿等准备动作。相群老师总是不厌其烦地示范讲解舞蹈的分解动作，并手把手地纠正不规范的姿势，让每个人都能准确掌握舞蹈细节，感受到舞蹈的独特魅力。通过集中训练和网上观看视频练习相结合，大家都有不同程度的提高，身材变得更加挺拔，舞姿愈发优美了，自信也得到了极大增强。

舞蹈练习不仅锻炼了身体，提升了健康水平，还塑造了他们积极向上的精神风貌。通过培养大家的艺术兴趣，找到了展现自我价值的舞台，实现了“老有所乐、老有所学”的美好愿景，从舞蹈音乐中感受祖国的美好，传承经典文化，收获了满满的幸福感和成就感。

2025年，太极拳协会和舞蹈协会的同志们，用实际行动诠释着对生活的热爱和对传统文化的传承，为全民健身和文化传承贡献着自己的力量。展望新的一年，他们将以更加饱满的热情和更加坚定的信念，为全民健身事业和文化传承注入持续活力，实现强身健体、传承文化的使命。

供稿：薛燕平

审稿：周宏月